Φρέσκα φρούταμόνο πρώτης ποιότητας |
Φρέσκα φρούταμόνο πρώτης ποιότητας |
Κωδικός :60-144
Μάνγκο εισαγωγής 1 κιλό Οικιακό Ψυγείο, ψύξη στο γραφείο Τα μάνγκο διατηρούνται εκτός ψυγείου για 1-2 ημέρες. . Τα άγουρα μάνγκο ωριμάζουν σε θερμοκρασία δωματίου μέσα σε διάστημα 5 ημερών. Τα ώριμα μάνκο μπορούν να διατηρηθούν στην φρουοτοθήκη του ψυγείου για 3 ημέρες. Ενδεικτικές θερμοκρασίες οικιακού ψυγείου Χαμηλότερο ράφι 2 °C Μεσαίο ράφι 5 °C Υψηλότερο ράφι 8°C Ράφια, στην πόρτα 10 -15 °C Κάντε κλικ στο προΐόν για περισσότερες πληροφορίες 👀
Ιδανικοί μήνες κατανάλωσης
Ιανουάριος | |
Φεβρουάριος | |
Μάρτιος | |
Απρίλιος | |
Μάιος | |
Ιούνιος | |
Ιούλιος | |
Αυγουστος | |
Σεπτέμβριος | |
Οκτώβριος | |
Νοέμβριος | |
Δεκέμβριος |
Θρεπτική ανάλυση μάνγκο στα 100 γρ.
Θερμίδες | 60 kcal |
Λιπαρά | 0,38γρ. |
Πρωτεΐνες | 0,8 γρ. |
Υδατάνθρακες | 15 γρ. |
Διαιτιτικές ίνες | 1,6 mg |
Ασβέστιο | 11mg |
Σίδηρος | 0,16mg |
Μαγνήσιο | 10mg |
Μαγγάνιο | 0,063mg |
Φώσφορος | 14mg |
Κάλιο | 138mg |
Νάτριο | 1mg |
Ψευδάργυρος | 0,09mg |
Σάκχαρα | 13,7 γρ |
Βιταμίνη Α | 54 mg |
Βήτα καροτένιο | 640mg |
Λουτείνη δεξανθίνη | 23 γρ |
Βιταμίνη Β1 | 0,028mg |
Βιταμίνη Β2 | 0,038mg |
Βιταμίνη Β3 | 0,669mg |
Βιταμίνη Β5 | 0,197 |
Βιταμίνη Β6 | 0,119 |
Βιταμίνη Β9 | 43mg |
Xολίνη | 7,6mg |
Βιταμίνη C | 36,4mg |
Βιταμίνη E | 0.9mg |
Βιταμίνη Κ | 4,2mg |
.
Σας προτείνουμε