Τα αποξηραμένα φρούτα είναιπλούσια πηγή αντιοξειδωτικών |
Τα αποξηραμένα φρούτα είναιπλούσια πηγή αντιοξειδωτικών |
Κωδικός :08-844
Τα Βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών.Αποτελούν επίσης καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδώντα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ παράλληλα προστατεύουν τα αγγεία, εμποδίζοντας την οξείδωση της κακής χοληστερίνης. Τέλος περιέχουν βιταμίνη Β3 (νιασίνη), σίδηρο, χαλκό, κάλιο και φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την καλή υγεία του πεπτικού συστήματος.Μια μερίδα (40γρ) περιέχει 92 θερμίδες.
Διατροφικά Στοιχεία ανα 100g
Ενέργεια
Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα
Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα
Πρωτεΐνες
Αλάτι
929 kj/ 222 kcal
0.5g
0.1g
52.0g
40.0g
3.2g
0.0g
Σας προτείνουμε