Ένα υγιεινό σνάκγια το γραφείο |
Ένα υγιεινό σνάκγια το γραφείο |
Κωδικός :08-866
Τα κάστανα είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που όταν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες ωφελούν στον μέγιστο βαθμό τον οργανισμό. Είναι καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL) και αύξηση της καλής (HDL).Ακόμα ποεριέχουν μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, ουσίες οι οποίες μπορεί να εμποδίσουν την εμφάνιση παθήσεων της καρδιάς και των αρτηριών, βελτιώνοντας το λιπιδαιμικό προφίλ.Επιπλέον τα κάστανα περιέχουν βιταμίνες Β1 και Β2 οι οποίες είναι απαραίτητες για την μετατροπή των τροφών σε ενέργεια καθώς και για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.Τέλος περιέχουν βιταμίνη C η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και φυλλικό οξύ το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Χαρακτηριστικά:
Χωρίς πρόσθετα συντηρητικά
Σας προτείνουμε